ピザーラLサイズは何人前?カット数とカロリーも教えて!

ピザといえば、大勢で大きなピザを囲んでシェアしながら食べるイメージがあります。数人でいろいろな種類のピザを食べているとあれもこれも、とつい食べ過ぎてしまいますよね。

あまりたくさんの種類を注文しても残ってしまっては、もったいないと思ってしまいます。そもそもピザのLサイズは何人前なのでしょうか。何人で食べるのが一般的なのか、カット数も知りたいところです。


画像はイメージです。本文との関連はありません

また、いくつかの種類をシェアしてつい食べ過ぎてしまうピザですが、1ピースあたりのカロリーはどれくらいなのでしょうか。

そこで今回はピザ業界大手ピザーラのLサイズは何人前なのか、カット数とカロリーについてもみていきたいと思います。

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ピザーラLサイズは何人前?大きさとカット数は?

ピザーラにはMサイズとLサイズがありますが、Mサイズは直径約25センチで2~3人前、Lサイズの直径は約36センチで3~5人前となっています。

ただし、これはあくまでも目安なのであまり食べない人にとっては多く、よく食べる人にとってLサイズは2~3人でも余裕で食べきれるサイズだと思います。

ピザのカット数としては、Mサイズは8カット、Lサイズは12カットになっており、サイズによってカット数も違い、食べやすい大きさにカットされていると言えます。

ピザーラLサイズのカロリーは?

(ハンドトス・イタリアン生地 / クリスピー生地)(12カットした場合の1ピースあたり)

ここではピザの1ピースあたりのカロリーについてみていきたいと思います。ただ、トッピングされている具材と生地によってかなりカロリーに差が出てくるので、種類別、生地別でご紹介したいと思います。

  (ハンドトス・イタリアン / クリスピー)
*たっぷりトマトとマスカルポーネ (183kcal / 158kcal)
*フレッシュトマト&バジル (185kcal / 160kcal)
*ミックスシーフード (183kcal / 159kcal)
*特製ポルチーニソースのピザ (183kcal / 159kcal)
*ペパロニラバー (186kcal / 162kcal)
*マルゲリータ (190kcal / 166kcal)
*とろけるモッツアの贅沢マルゲリータ(192kcal/ 168kcal)
*マスカルポーネと熟成サラミ (191kcal / 167kcal)
*マルゲリータクォーター (198kcal / 174kcal)
*3種のミートミックス (197kcal / 173kcal)
*大蝦のガーリックシュリンプ (194kcal / 170kcal)
*シーフードスペシャル (200kcal / 176kcal)
*ロブスターと海老のアメリケーヌソース(202kcal / 178kcal)
*カニとウニクリームソースのピザ (202kcal / 178kcal)
*たっぷりコーンと厚切りベーコン (205kcal / 181kcal)
*チーズ&ハニー (212kcal / 188kcal)
*明太シーフード (204kcal / 179kcal)
*極旨クリーミーイタリアーナ (209kcal / 185kcal)
*炭火焼ビーフ (207kcal / 183kcal)
*モッツァイタリアーナ (214kcal / 189kcal)
*和風アスパラベーコン (214kcal / 190kcal)
*クラシッククォーター (216kcal / 192kcal)
*絶品グルメクォーター (213kcal / 189kcal)
*プライムクォーター (219kcal / 195kcal)
*オールスターミート (217kcal / 193kcal)
*旨辛スパイシークォーター (224kcal / 200kcal)
*ハッピークォーター   (222kcal / 197kcal)
*ガーリックミート (214kcal / 190kcal)
*和風クォーター (222kcal / 198kcal)
*和風もちベーコン (219kcal / 195kcal)
*ファミリークォーター (224kcal / 200kcal)
*ソーセージと厚切りベーコンのミートソース (216kcal / 192kcal)
*エビマヨのよくばりクォーター (229kcal / 205kcal)
*チェダーオールスターミート (229kcal / 205kcal)
*ステーキ&シュリンプクォーター (230kcal / 206kcal)
*カニのよくばりクォーター (240kcal / 215kcal)
*バラエティクォーター (238kcal / 214kcal)
*モッツァレラとアスパラベーコンのピザ(247kcal / 223kcal)
*バスターズクォーター (238kcal / 214kcal)
*よくばりクォーター (240kcal / 216kcal)
*シーフードイタリアーナ (237kcal / 213kcal)
*ビンゴクォーター   (245kcal / 221kcal)
*テリヤキチキン (240kcal / 216kcal)
*北海道産ポテトと粗びきソーセージ (234kcal / 210kcal)
*カニじゃが (257kcal / 235kcal)
*ピザーラプルコギ (260kcal / 236kcal)
*もち明太子ピザ (257kcal / 233kcal)
*プルコギポテト (275kcal / 251kcal)
*モントレートマトソース (284kcal / 260kcal)
*カレーモントレー (293kcal / 269kcal)
*肉盛りクォーター (289kcal / 265kcal)
*モントレーミートソース (301kcal / 277kcal)

肉類やソーセージなどがトッピングされているもの、そしてソースも甘辛タレやカレーやクリームなどのこってりしたものはカロリーが高いことが分かります。

そして生地を見ても、薄いクリスピーであれば同じトッピングでも約20~30kcal違うことが分かります。

もし、ピザを食べたいけどダイエット中だったり、カロリーを抑えたい人はトッピングと生地を考えてぜひ参考にしてみてくださいね。

お得なサイズは?

ピザのLサイズは大きすぎる、と思う人もいるかもしれませんが、実際にMサイズとLサイズではどちらがお得なのでしょうか。

直径サイズから面積を計算してみると、LサイズはMサイズの2倍以上です。しかし、価格からするとだいたい1.5倍くらいになるので断然Lサイズの方がお得といえます。

大きいLサイズを注文して、残ってしまったらもったいない、と思う人もいるかもしれませんが、安心してください。

ピザは翌日でも十分美味しく食べることができます。翌日食べるつもりであれば1ピースごとにラップして冷蔵庫へ、翌日以降になるようであればラップしたものをさらに密閉袋にいれて冷凍しておけば大丈夫です。

そして温め直して食べるときも、トースターかフライパンで温め直せばおいしく食べることができます。

温めるときは、よくレンジを使う人もいるかもしれませんが、レンジを使うと生地がフニャフニャになってしまうのでトースターかフライパンで温め直すことをおすすめします。

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ピザーラのLサイズって何人前【まとめ】

ピザーラのLサイズは3~5人前だということが分かりましたが、食べる量は人それぞれなのでこれはあくまでも目安になります。

MサイズとLサイズで迷っているのであれば、サイズと価格から見てLサイズの方が断然お得だということも分かりました。

また気になるカロリーですが、Lサイズは通常12カットされており、1ピースあたりのカロリーはトッピングされている具材や生地によってかなり差があります、

ピザのLサイズを注文するときにカロリーが気になる人は、なるべくカロリーの低い野菜多め、トマトソース、クリスピー生地のピザをおすすめします。

でも個人的には・・・ピザを食べるときくらいはダイエットを解禁して、食べたいピザを思いっきり食べたいですね。

そしてダイエットは明日から・・・というのはいかがでしょうか。