はま寿司のガリは販売されているの？アレンジレシピも教えて！

寿司を食べながら、箸休めとしてつい食べたくなる「ガリ」ですが、回転寿司店では、好きなだけ食べることができます。

独特の風味を持つ「ガリ」ですが、家でも食べたいときありますよね。

元々酢の物が好きな私は、回転寿司店へいくと、ガリと寿司の相性がとても好きなので、自分でトングでとって必ずガリは食べていました。

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テイクアウトするときは、少し多めに入れてもらうこともあるほどです。

スーパーなどでも購入することができる紅しょうがとは違い、甘酸っぱくて何とも言えない味わいで、口の中がさっぱりしてまた食べたくなります。

そして回転寿司チェーン店「はま寿司」でもガリを食べることができますが、家でも食べられるように販売はされているのでしょうか。

はま寿司のガリは販売されているの？

実は、はま寿司でガリは残念ながら販売はされていません。

ただ、はま寿司の店内やテイクアウトでは食べることができます。

そこで今回ははま寿司のガリのカロリーと産地、ガリのアレンジレシピもご紹介したいと思います。

はま寿司のガリのカロリーと産地は？

はま寿司に限らず、多くのガリの産地は中国となっています。

そしてカロリーは5gあたり3kcalです。

ガリの原料である生姜には、殺菌効果があり冷え性にも効果があります。

また生姜を漬け込んでいる酢にはクエン酸や必須アミノ酸が含まれており、疲労回復効果があるので、積極的に摂りたいものですね。

寿司を食べながらも、ガリを食べると魚の脂をさっぱりとさせてくれるのでまた次の寿司を食べることができます。

これはガリに含まれる成分が魚の臭みを感じにくくしてくれるので、理にかなっていると言えますね。

ガリも店により味がそれぞれ異なります。

はま寿司のガリはそれほど辛味は感じることなく、子どもでも食べることができるようです。

辛味が少ない分、アレンジして食べることもできます。

次の章ではガリを使ったアレンジレシピについて、いくつかご紹介したいと思います。

ガリのアレンジレシピをご紹介！

ここではガリを使ったアレンジレシピを5つご紹介したいと思います。

【ガリ風味のコールスロー】

（材料）
・ガリ
・キャベツ
・コーン
・マヨネーズ
・砂糖
・こしょう

（作り方）

【ガリと大葉の混ぜご飯】

（材料）
・ガリ
・大葉
・ご飯
・白ごま

（作り方）

【ガリ入り玉子焼】

（材料）
・ガリ
・卵
・塩
・味の素

（作り方）

【ツナ＆ガリのおにぎり】

（材料）
・ガリ
・ツナ缶
・ご飯

（作り方）

【ガリの生姜焼き】

（材料）
・ガリ
・豚肉
・しょうゆ

（作り方）

ガリに対する迷惑行為

先日、富山県で高校生がはま寿司のガリが入っている容器に、直接自分の箸を入れて食べる迷惑動画がSNS上で拡散されました。

その迷惑動画を受けて、はま寿司では今までと異なり、小分けにしたガリを各テーブルに用意するようになりました。

ただ、これまでのように容器に入ったガリをトングで取って食べたいという声もあるため、小分けにした袋と容器に入ったガリと両方が用意されているようです。

回転寿司店から始まった様々な迷惑動画ですが、このような事件が起きると私たちはやはり心のどこかで衛生面で心配になってしまいますよね。

そして店側も対応に頭を悩ませていることと思います。

はま寿司のガリは販売されているの？【まとめ】

はま寿司のガリは、残念ながら販売されていないため、店内かテイクアウトでしか食べることはできません。

産地は中国ですが、カロリーはたったの3kcalでありながら、殺菌効果や冷え性予防になったり、疲労回復効果もあるのでガリがあるときは、積極的に摂りたいものですね。

またアレンジレシピもあるので、はま寿司のガリではなくても甘酢に漬け込まれたガリの栄養効果はそれほど変わらないので、市販のものでもたまには食べるといいかもしれませんね。

そして、市販されているガリでもいろいろとアレンジして食べるのもガリの楽しみ方のひとつだと思います。

サラダにしたり、フライパンで炒めたりと調理方法はバラエティに富んでいるので、自分なりのガリの楽しみ方を見つけるのもいいですね。